بدنسازان ایرانیاخبار و تصاویر مربوط به ورزش بدنسازی در ایران و جهان شرکتهای مکملهای غذایی و مجلات تناسب اندام وعده میدهند که اگر از محصولات آنها استفاده کنید، میتوانید به سرعت عضله سازی کرده و تقریبا بلافاصله بدنی شبیه بدنسازان داشته باشید. اما بدنساز شدن، در واقعیت به ماهها و گاهی اوقات سالها رعایت رژیم غذایی و تمرین اختصاصی نیاز دارد. با ما همراه باشید در ادامه مطلب... به ادامه مطلب بروید ... |